なんば店ブログ

こんにちは✿

今日のブログ担当は、結局この夏、一回も海でビキニを披露することがなかったホーソンです(笑)。。。(ToT)

へこたれず、これからは涼しい秋を楽しんでいきます☆！！

数日前に、研修で東京にいかせもらいました＼(^o^)／

普段、東京に行ける機会など中々作れないので、いまの環境に感謝です☆★！

研修が朝からだったので、前日に同期の家に泊めてもらってご飯に行ってきました♬♪

私がダイエット中ということで、とってもヘルシーで魅力的なお店に連れて行ってくれました！

ここオススメです♡♡　　

研修後は、近くの店舗でレッスンを受けさせていただきました！

美脚ヨガと次に取得するリラックスヨガ（●＾o＾●）

美脚で脚をたっぷり使ったあとにゆったりと体を休める。。。おすすめな組み合わせです！！

せっかく東京に来たということで、次の日は仲の良い同期のレッスンを受けにいきました！

今回の組み合わせは、リラックスヨガからの骨盤筋整ヨガ＼(^o^)／

同期のレッスンは、新卒とは思えないくらいの心地良い声と、とても分かりやすい説明で、

リラックスでこんなに汗けるん？！というくらい大量の汗がかけました！

きっと呼吸がしっかりできていたんですね（*^_^*）

体をスッキリさせた後の骨盤筋整ヨガは、とても自分自身に集中することができ、気持ちよく頑張れた1時間が過ごせました☆★

みなさんも自分の好きな組み合わせを見つけて、もっともっと一緒にヨガを楽しみましょう！！

この研修の旅でさらにyogaが好きになりました♡

写真は、大好きな同期と謎の恐竜博士です（●＾o＾●）

つぎの担当は、れいかさんです（*^^*）