なんば店ブログ
☆楽しいイベントがたくさん☆
2019/12/26
こんにちは！
ホットヨガスタジオLAVAなんば店です。
今日は 金田が担当します☆
皆さま12月も後半にですがいかがお過ごしでしょうか？？
私は、年末にかけて久しぶりに会う元同僚やお友達との
ごはんやクリスマスといったイベントでいつも以上に
食べる機会が増えました☺
みんなでご飯を食べるってすごく楽しいのでついつい
食べ過ぎてしまったり、時間も気にせず食べれたり(^^♪
そんな12月が私は大好きです♡
ただ皆既日食の為か、ホルモンバランスなのかむくみがここ最近すごいなーと
感じています( ;∀;)
長めに湯船につかってみたり、マッサージをしてみたり、、Ｒｅｆａしてみたり、、
いろいろ試してみたのですがなかなか改善せず(..)
考えてみると、、、
この乱れたこの食事だなと反省(笑)
偏った食事をしていたなと(/_;)
ただ、楽しかったことばっかりでそれはお金には
変えれないないことばかりなので♡
これもよしとしました♪
なので合間を、見計らってヨギフを飲みリセットします(^^)/
また一緒にヨガができること楽しみに
ホットヨガスタジオLAVAなんば店にて、お待ちしております。
＝LAVA会員の皆様へ＝
レッスン終了後1時間程度は吸収が大変良くなっています。
何か召し上がる際には、消化吸収がよい栄養ドリンクやゼリー、サラダや
スープがおススメです。また酵素やビタミン、ミネラルなどカラダに良いものを
摂取すると美容と健康に効果的です。
★ホットヨガのレッスンとの相性抜群！★
エッセンシャルバーム、ダイエット・健康食品、ヨガアイテムなら
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ヨガは代謝アップ、体質改善、肩こり改善、ダイエットなどカラダの変化は
もちろん、睡眠・ストレス解消など心の変化も期待できます。
またLAVA ONLINE STOREは、どなたでもご利用いただけます。
ホットヨガスタジオLAVAでは、ホットヨガの体験レッスン・ご入会も
随時承っておりまのでぜひお越しください。