なんば店ブログ
食生活の大切さ
2019/10/09
こんにちは！
ホットヨガスタジオLAVA なんば店です。
本日は津田が担当致します。
最近朝晩肌寒くなってきましたが皆さん風邪などひかれていないですか？
まだまだ日中気温差があるので体調を崩されないように気を付けて下さいね★
話は変わるのですが先月、健康診断に行って来ました。
ここ数年以前と変わらない生活を送っているのですが悲しいことに
少ーしづつ体重とLDLの数値が上がってきているんです。。。Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
運動不足なのは実感していたのですが食事面ではしっかり野菜を採って
いるつもりだったのですが中々採れないものですね。
そこで今年こそは身体を変えるぞ！！！と思い健康診断の数週間前から
毎日YOGINIFOODを飲み始めました♪
元々便通は悪くないのですがそれでもしっかり出ましたし、
何と言っても化粧ノリが良くなった気がします☺
やはりYOGINIFOODは手軽に沢山の野菜や栄養が取れるのが嬉しいですね！
まだ健康診断の結果が来ていないのですが今から楽しみです♡
しばらくの間維持するためにもYOGINIFOODは続けて行こうと思います。
皆さんもおススメの飲み方があれば是非教えて下さい。
また一緒にヨガができること楽しみに
ホットヨガスタジオLAVA なんば店にて、お待ちしております。
＝LAVA会員の皆様へ＝
レッスン終了後1時間程度は吸収が大変良くなっています。
何か召し上がる際には、消化吸収がよい栄養ドリンクやゼリー、サラダや
スープがおススメです。また酵素やビタミン、ミネラルなどカラダに良いものを
摂取すると美容と健康に効果的です。
★ホットヨガのレッスンとの相性抜群！★
エッセンシャルバーム、ダイエット・健康食品、ヨガアイテムなら
＝ホットヨガスタジオLAVAが初めての方へ＝
98%の会員様が様々な効果を実感！
ヨガは代謝アップ、体質改善、肩こり改善、ダイエットなどカラダの変化は
もちろん、睡眠・ストレス解消など心の変化も期待できます。
またLAVA ONLINE STOREは、どなたでもご利用いただけます。
ホットヨガスタジオLAVAでは、ホットヨガの体験レッスン・ご入会も
随時承っておりまのでぜひお越しください。