なんば店ブログ
【11月より背中美人ヨガはじまります♪】
2019/10/31
こんにちは！
ホットヨガスタジオLAVA なんば店です。
皆様こんにちは♬
今日は金田が担当します☆☆
みなさん寒い日が増えてきましたがいかがおすごしでしょうか？？
寒くなると背中を丸くして身体を温めようとしたり、朝起きたら寒くて身体が縮こまっていたり、、
いろんな変化が見えてきますよね(>_<)
寒くなってくる今、
11月から背中美人ヨガが始まります♪♪
姿勢を保持する筋肉を鍛えたり、柔軟性を養ったりするクラスです！！
普段身体の全面、お腹側はよく鏡などで見ますが、背中はなかなか見ることがありませんよね(._.)
この1時間はしっかり背中を動かして、ご自身のこんな背中がいいな～って思う理想の背中や、
いつまでも若々しい後ろ姿、長く付き合っていくご自身の身体だからこそ、
意識を向けてメンテナンスすることで、自分の理想に近づきもっと自分を好きになったり、
生きやすい過ごしやすい身体づくり一緒にしましょう♪♪
お待ちしております(^^♪
また一緒にヨガができること楽しみに
ホットヨガスタジオLAVA なんば店にて、お待ちしております。
＝LAVA会員の皆様へ＝
ダイエット、肩こり改善、むくみスッキリ、冷え性改善など目的別に
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ヨガは代謝アップ、体質改善、肩こり改善、ダイエットなどカラダの
変化はもちろん、睡眠・ストレス解消など心の変化も期待できます。
ホットヨガスタジオLAVAでは、ホットヨガの体験レッスン・ご入会も
随時承っておりまのでぜひお越しください。