おすすめポイント
- 1
- 呼吸法でカラダが変わるヨガの実践
- 2
- 地産地消の絶品ご飯タイム
- 3
- 天然温泉と岩盤浴でほっこりタイム
河津の自然に包まれて、心も体もほっこりほぐれる1泊2日のヨガリトリート。カラダに効かせるヨガや呼吸法で、内側からの変化をじんわり実感。天然温泉・岩盤浴・地産地消のお料理と、あたたかなスタッフさんのおもてなしが心を癒します。ヨガ歴問わず、どなたでもご参加いただけます。日常をそっと手放して、自分を労わるごほうび時間を一緒に過ごしませんか？
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河津
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10/4（土）〜10/5（日）
ヨガ×温泉でほっこりとりーとin静岡河津
窪田 真帆 Kubota Maho
スケジュール
Day1：2025/10/04（土曜）
- 14:00
- 現地、禅の湯集合
- 15:00
- 交流会
- 15:30
- ヨガタイム①120分 呼吸で変えるヨガ［強度:3］
カパラバティ呼吸法を実践しカラダの変化の体感をしていきます。
前屈、後屈が深まる感覚を愉しみましょう！
- 18:30
- 夕食タイム
- 21:00
- ヨガタイム②45分 ストレッチヨガ［強度:1.5］
寝ポーズ、座ポーズをメインに肩、股関節回りをほどいていくクラス
Day2：2025/10/05（日曜）
- 6:00
- ヨガタイム③60分 呼吸と太陽礼拝［強度:3］
呼吸法実践後太陽礼拝ベースにカラダをほどきます。最後は瞑想へ。
- 7:30
- 朝食タイム
- 10:00
- ヨガタイム④90分 アサナを深める［強度:3］
カパラバティ呼吸法を実践しながら参加者のみなさまが深めたいアサナを実践。
基本から応用までチャレンジしていきましょう☆
- 11:30
- サットサンガ、写真撮影
- 12:00
- 現地解散
※スケジュールは天候などにより変更する場合がございます。
ご料金
1泊2日プラン
59,000円(税込)
2025/8/31（日）まで
定価：65,000円(税込)
リトリート詳細
- 集合場所
- モダン宿坊 禅の湯
- 宿泊プラン
- 1泊2日プラン
- 宿泊施設
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モダン宿坊 禅の湯
- 部屋
- 相部屋
- 食事
- 夕食：1 朝食：1
- アメニティ
設備 - 作務衣、バスタオル、岩盤浴用大判バスタオル／岩盤浴用パレオ、フェイスタオル、歯ブラシ、髭剃り、ブラシ、コットン、綿棒、輪ゴム、ボディタオル
- レッスン
- 4レッスン
- オプション
（有料） - -
- 備考
※基本の持ち物は【よくあるご質問】よりご確認ください
※施設のコロナ対策について、最新の情報は当日施設にご確認ください。
集合場所アクセス
モダン宿坊 禅の湯
〒413-0501
静岡県賀茂郡河津町梨本28−1
担当講師
窪田 真帆Kubota Maho
よくある質問
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ヨガ初心者でも大丈夫ですか？
ヨガに慣れていない方でも安心してご参加ください。
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男性1人でも参加可能ですか？
もちろん、男性お一人でもご参加いただけます。
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1人での参加はできますか？
約8~9割の方がお1人でいらっしゃいます。安心してご参加ください。
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お友達や家族と参加の場合は同室可能ですか？
リクエストベースとなりますが、可能です。ご希望に添えない場合もございます。
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基本の持ち物を教えてください。
ヨガマット（ラグ）、飲料水、ヨガウェア、着替え、替えの下着、汗拭きタオル、常備薬、健康保険証、就寝着
※上記は、基本の持ち物となっております。リトリート先によって違いがありますので、その他の持ち物等はリトリート詳細をご確認ください。 -
交通費など、支払い料金に含まれるものを確認したい。
リトリートによって異るため、申込サイト内リトリート詳細の「料金に含まれるもの」をご確認ください。
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宿泊施設に洗濯機はありますか？
「リトリート詳細」にある宿泊施設サイトより、各「館内施設」をご確認ください。
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着替えやヨガウェアは何着持って行けば良いですか？
各施設のランドリー設置有無・気候・実施レッスン本数等をお調べいただいた上で、決めていただくのがおすすめです。
キャンセルポリシー
お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
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取消日
取消料
- 旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
- 1）21日目にあたる日以前の解除
- 2）20日目にあたる日から8日前までの解除
- 3）7日目にあたる日から2日前までの解除
- 4）旅行開始日の前日の解除
- 5）当日の解除（6を除く）
- 6）旅行開始後の解除または無連絡不参加
- 無料
- 旅行代金の20％
- 旅行代金の30％
- 旅行代金の40％
- 旅行代金の50％
- 旅行代金の100％