produced by ホットヨガスタジオLAVA
ヨガ・ピラティスのポーズ解説、解剖学、呼吸法など、快適にヨガ・ピラティスを楽しむ情報をお伝えします。
瞑想やマインドフルネス、ヨガ哲学など、毎日の生活を心地よくする知恵をお伝えします。
毎日の暮らしを安定で快適に。ヨガと関りのある情報をさまざまな角度でお届けします。
ヨガにまつわる各種イベント、ニュースをお届けします。
