【インタビュー】リラックマCD「ごゆるりヨガ」ガイド担当　ヨガ講師・岡崎薫さんに聞きました♪

リラックマとヨガがコラボレーション！「リラクシング・ヨガ With リラックマ」CD発売

2021年8月4日(水)に、TOWER RECORDSで先行発売された、ヨガをテーマにした、J-POP人気曲をヒーリングアレンジでお届けするインスト・カバー・アルバム「リラクシング・ヨガ with リラックマ」CD。

そのCDに収録されているボーナストラックに「ごゆるりヨガ」（寝たまんまでできる簡単ヨガのナレーション）のオリジナルガイドの制作と、収録をホットヨガスタジオLAVAが協力し、YogaFull内で数々の連載を担当するヨガ講師が在籍するヨガスクールFIRSTSHIP所属、ヨガ講師・岡崎薫（おかざきかおる）さんが担当いたしました。

今回、YogaFull編集部が、ヨガ講師・岡崎薫さんに収録の裏側や、「ごゆるりヨガ」のガイドに込められた想いなど独占でインタビューいたしました。

ぜひ、ごゆるりとリラックスした気分でお読みください。

■「ごゆるりヨガ」のガイドオーディションへ参加しようと思ったきっかけは何ですか？

まず、募集内容が、寝ながらできるヨガニードラのガイド！ヨガニードラは、私が所属するヨガスクール FIRSTSHIPでも定期的に教えている瞑想のひとつです。そして「え、あのリラックマと仕事ができるの？とっても楽しそう！」と、シンプルに心が動きました。

この「ごゆるりヨガ」のコンセプトは、寝ながらできるヨガ＝ヨガニードラ。なによりヨガをしている人だけでなく、お家でリラックスをしたい人、ゆるゆる好きな人にヨガニードラを届けることができるんだ！やってみよう♪と思いました。

そしてサンプル音源を収録する時は、リラックマの雰囲気を保てるよう、柔らかい空気感と安心した声を意識しました。

■岡崎さんになりました！と選ばれた感想と、ガイド制作への想いを教えてください。

正直なところ『え？私なの？』という感じでした。他にも素敵なガイドをする先生はたくさんいらっしゃるので、本当に私で良いのかな…？と、一瞬は思いましたがそれもヨガの教えではエゴのひとつ。

制作会社さん、皆さんにいただいたことを心から嬉しく思い、感謝しました。そして嬉しくてその日は家に帰る時もニヤニヤしながら、どんなガイドをしようか♪と、これからのことをすぐに考え始めていました。

「ごゆるりヨガ」のガイドで大切にしたことは、まずどんな方にも伝わりやすく、ゆるゆるして欲しいという想いです。通常のヨガニードラは20分程の時間をかけて、ゆっくりと丁寧に心とカラダをほぐしていきます。

今回はCDのボーナストラックに収録されるため3分～5分程度。この短い時間でも、お家でゴロゴロしながら聴いているのをイメージして、カラダや呼吸の使い方、タイミングを意識しながら『寝ながら自然に力がゆるむ』ことだけを考えて作りました。

思っていたよりも思考を働かせず簡単で必要な言葉だけを使ったガイドを考えるのは難しく、色々試行錯誤したのですが、言葉の持つ柔らかさや呼吸のタイミングを掛け合わせることで自然と緩むんだな～と新しい発見にもなり、私にとってとても刺激的な時間でした。

■ごゆるりヨガ収録時の様子、できあがった楽曲を聴いた感想を教えてください。

制作会社INSENSE MUSIC WORKS  さんの専用スタジオでの収録は、私にとってもはじめてのことだったので、とても緊張していましたが。

収録の前に、「ごゆるりヨガ」の音楽を担当してくださる作曲家Keigo さんと、制作会社さんと、オンラインで打ち合わせの時間があったのですが、そこでこの「ごゆるりヨガ」で体感して欲しいこと、世界観を共有できたことで、よりイメージが湧き、最初に感じていた緊張がほぐれて、ワクワクした気持ちに満たされました。

その後、「ごゆるりヨガ」の瞑想ガイドを何度か読み上げていくうちに、聴いてくださる方をイメージしながらその方に届くように。呼吸のリズムを感じながらガイドすることで自然と自分もリラックスし、気がついたら収録が終わっていました。

収録から数日後、INSENSE MUSIC WORKSの制作担当者さんから、音楽とガイドが合わさったデモ音源ができたと連絡を受け、ワクワクしながら聴いてみたところ、イメージがそのまま形になったような作品に、心から感動をしました。

ガイドに寄りそうように流れる音源がキラキラしていて、夜空の下で寝っころがって星を見上げているような、昼下がりの柔らかい光の中でおふとんに包まれてお昼寝しているような暖かい音源でガイドが自分の声ではない感覚でした。

本当に現代の技術は本当にすごいですね！

▼岡崎薫さんのガイドが「ごゆるりヨガ」はYouTubeでフル試聴していただけます。

■【SPECIAL CONTENTS】作曲家：Keigo Tanakaさんからも制作秘話＆メッセージをいただきました！

■『リラクシング・ヨガ With　リラックマ』 「ごゆるりヨガ」の制作にあたってのお話をお聞かせください。

■パソコンの画面をリラックマにしていたとは本当ですか？

はい。それは本当です。制作期間は、思いっきりリラックマの世界に浸ろうと、パソコンの壁紙もリラックマに変えていました。そしてすごいです。リラックマの癒しのエネルギーは（笑）。どんな状態の人でも、まあまあ落ち着きなさいよ、みたいな心持ちにさせてくれます。

僕自身は久しぶりのJ-POPに関わるお仕事。原曲のアレンジや歌詞に改めて良い曲だなぁと感じながら、パッと聴いても、隣にリラックマが居るかのような、そんな印象を大切にして制作しました。

改めて思ったのは、リラックマ自体、悟っているのではないかと思うくらい、最初からヨガマスターのイメージとピッタリ ！どこまでも広い心を持ちながら、周りに与える印象は優しく楽しいエネルギーを感じていました。そのイメージを大切に、どこか可愛らしく、かつ呼吸がしやすいようなイメージとテンポで音楽の制作ができました。

■Keigoさんより、「リラクシング・ヨガ With リラックマ」を試聴してくださる方へメッセージをお願いいたします。

この楽曲を聴きながら、リラックマと草原の中で柔らかい風に包まれながら、どこまでも優しい気持ちに包まれていく、ファンタジーですが、こうして形になるとそれはリアルなものになっていくと思っています。年齢性別問わず幅広い方に『自分と向き合える環境』を創れることは、僕自身が心から願っていたことです。

「リラクシング・ヨガ　With  リラックマ」CDの中で、「ごゆるりヨガ」以外に

3. 白日（King Gnu）
4. I wanna see you（阿部真央）
5. 愛をこめて花束を（Superfly）
6. Love Story（安室奈美恵）

の楽曲の編曲も担当させていただきました。

▼リラクシング・ヨガ with リラックマ / V.A（ダイジェスト）

僕以外のアレンジャーの方々の作品も素晴らしいものばかり！いつでもどこでも誰とでも『優しい気持ちになれる』そんなアルバムになっています。

ぜひ、たくさんの方々に聴いていただけたら嬉しいです。ありがとうございました。

【Producer / DJ 　Keigo Tanakaさんのプロフィール】

新しい癒しの音、生活に寄り添いつつ『今を感じる音、今しか出来ない音楽』を追求する。ヨガミュージックアルバム『Light on Yoga Nada』シリーズ、キールタンシンガー Daphne Tseのアルバム『Soul Songs』などのプロデュースを手掛ける。ユニットとして『Crystal Nada』『Pranada』での活動を展開。ジャンルや世代を超えて、聴く人が『本来の自分と繋がれる音』を提案している。

Niceness music 主宰　http://www.niceness-music.com

再び岡崎さんへ。「リラクシング・ヨガ With リラックマ」を試聴される方へメッセージをお願いします。

この「リラクシング・ヨガWith リラックマ」に収録されているJ-POPの楽曲は、どこかで聴いたことのある耳馴染みのある曲ばかりです。そしてすべての楽曲がゆっくりとリラックスできる世界観でアレンジされているので、聴くだけで心が自然とほぐれていきます。

そして最後、ボーナストラックに収録されいる「ごゆるりヨガ」でカラダをほぐせば、心地よい感覚が皆さんを包み込んでくれます。

日常から離れたい時、眠りたい時、力を緩めたい時に、難しいことは考えず、この「リラクシング・ヨガWith リラックマ」のCDを聴いて、ごゆるりしてください。

この記事を読んでくださった方、ヨガに関心を持たれている方に一言お願いします。

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。ヨガはいつでもどこでも、心とカラダを心地よい自然体の感覚に導いてくれます。

自分が自然体で居られると感じられる場所や空間はありますか？自然体ってとっても大切です。それはただ素直でわがままでいることは違うし、嫌な感情が湧くことを否定することとも違います。

自分自身の価値観や思考、湧いてくる感情、そして存在そのものをまずは、ありのまま受け止めること。そしてそれを持って、この世界とどうやってお互いに居心地よく関わっていけるのか。

それを知るために私はヨガをしています。興味が湧いた方は私が担当するヨガのレッスンはもちろん、所属するヨガスクールFIRSTSHIPへお越しください。皆さんに会えることを心より楽しみにしています。

【ヨガ講師／岡崎薫さんのプロフィール】

ヨガスクールFIRSTSHIP講師、ヨガインストラクター。ヨガをするとカラダだけではなく心までスッキリし幸せな感覚に包まれる、その秘密が知りたく、ホットヨガスタジオLAVAに入社し、ヨガインストラクターへ。その後、インストラクターから店舗責任者を経験し様々な経験を経て、ヨガの本質をより深く学び、指導をしたいと決意し、ヨガスクールFIRSTSHIPへ転籍。全米ヨガアライアンス（RYT200）取得のための授業とリラックス系のレッスンからパワー系のレッスンまでを担当。ヨガには自分だけでなく周囲も幸せにする力を誰しもが秘めていると感じている。ひとつひとつのことを丁寧にじっくりと感じ、自分への理解を深めるための時間を提供したいと願い日々勉強を続けている。

【リラクシング・ヨガCDの紹介および購入についてはこちら】
■サンエックス
・「ごゆるりサイト」

■タワーレコード
「Rilakkuma × TOWER RECORDSキャンペーン2021」サイト

■INSENSE MUSIC WORKS
「リラクシング・ヨガ with リラックマ」タワーレコード先行限定で8月4日（水）発売！

【「ごゆるりヨガ」Special Thanks to】
・作曲担当：Keigo Tanaka
・制作担当：INSENSE MUSIC WORKS

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