ハヌマーンは、強靭な肉体を持つ、愛と忠誠を誓う戦士
ハヌマーンは猿との半神で風の神ヴァーユの子とも言われている。
叙事詩『ラーマーヤナ』ではラーマ王子に献身を捧げ知恵と強靭な肉体を使い、戦う姿が描かれている。
ハヌマーンの強靭な脚を彷彿させるアサナ『ハヌマーンアサナ』こと前後開脚のポーズは柔軟性だけでなく、筋力を要する。修練が必要そう・・！
心も同じく修練することで、忠誠心が養われていくのだろう。
乗り越えたい壁があるとき、挑みたい事柄があるときに逞しい肉体とハートがあると役立つ。来るべく日の為に準備しておこう。
そんなつもりでヨガのクラスでハヌマーンのヨガポーズを楽しんでみてはいかがでしょうか？
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ハヌマーンのヨガポーズを思いっきり楽しもう
ハヌマーンが山から山へひとっ飛びする姿をイメージして、叶えたいことをイメージして、快適にハヌマーンのポーズに臨んでみよう。
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ハヌマーンのマントラは、困難を乗り越えたいときに効果的なマントラ
<ハヌマーンマントラ>
Om Shri Hanumate Namaha
オーム シュリーハヌマテー ナマハ
Shri…敬愛する、吉祥なる
Hanumate…ハヌマーン神
Namaha…帰依する、祈願する
ハヌマーンのマントラは「思考する人の助けになる」と定義されています。
神様への敬意を払い、想いが届くよう心を込めて唱えてみましょう
言葉に出して、聞いて、音のヴァイブレーションをカラダで、心で感じてみよう。
聞き流すだけでもOK！です。まずは、マントラにふれることからはじめてみましょう。
知れば知るほど知りたくなる【連載】インドの神様シリーズ。
次回は、才女で弁財天のサラスヴァティーを届けします。
どうぞお楽しみに！
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