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Song Flow Yoga
音と呼吸を合わせて身体を動かします。
最後の1曲はすべての動きをつなげ、皆さんで一体となってフローする楽しさを一緒に味わいましょう♪
音のテンポで呼吸をするので、呼吸を忘れがちな時もいつでも音が助けてくれます。
レッスン前半は流れるように１つ１つの動きをつなぎ、音のフロー感の中、動き続けます♪
大きな動き、小さな動き、シンプルな動き、ダイナミックな動き、
１つ１つを大切に音に合わせていきます。
私たちの感情がいつも人生を豊かにしてくれるように、音の流れに合わせながら
広がる（吸うExpansion）感覚、
縮まる（吐くContraction）感覚を大切にレッスンを進めていきます。
ほぼ動き続けるので、クラスは常温ゆるホットですが、体も温まるかと思います。
レッスンでお待ちしております(*^^*)
☆こんな方におすすめ☆
音に合わせて動くのが好き
身体をとにかく動かしたい
ダイエットしたい
色々なポーズをトライしたい
いつもと少し変わったレッスンを受けてみたい
- 開催店舗
- 月島店
- 開催日程
- 6/26 12:00〜13:00
6/27 9:00〜10:00 - 担当講師
- 坂口かおり
- 時間
- 60分
- 定員数
- 32人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- 常温・ゆるホット