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呼吸広がる目覚めのヨーガ
呼吸広がる目覚めのヨーガ
息しやすいカラダは、力がみなぎります。
このクラスは胸や肩、背中を中心に動かし、呼吸がしやすいカラダへと導きます。
終わった後は、重荷を下ろしたような軽い肩、ほぐれた背中、胸が広がる感覚が得られ、
そのあとの一日がいきいきと活動的に過ごせることでしょう。
＼＼このような方にオススメです！／／
■スッキリしたい方
■カラダのメンテナンスをしたい方
■元気になりたい方
お会いできるのを楽しみにしております！
レッスン時間：60分
強度：2
温度：ゆるホット
持ち物：マット、ラグ、フェイスタオル、動きやすいウエア、お水1ℓ以上
- 開催店舗
- 月島店
- 開催日程
- 12/12 9:00〜10:00
- 担当講師
- 石井しのぶ
- 時間
- 60分
- 定員数
- 27人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります