志村坂上店ブログ
6月から復会できます(*^▽^*)
2020/06/04
こんにちは(^^♪
あ
今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます♡
ストアディレクターの津久井です！
あ
6月に入り、天気がさっそく崩れたと思ったら30度近い夏日ですね！
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
あ
志村坂上店ではお客様が安心してヨガを受けていただけるように
コロナ対策に努めておりますヽ(*^^*)ノ
あ
お店が始まり、ご来店してくださるお客様と話していると、
「コロナ太り」というワードをたくさん聞きます(><;)
あ
健康な体を保つためにも、ぜひ一緒にヨガをしましょう♡♡
あ
あ
いまLAVAでは、ヨガ再開を検討中の方に！！
店頭にて、復会お手続きをしていただくと当日に復会＆レッスン受講可能です☆★
あ
現在、休会中の方が6月から復会する場合、
ご希望のマンスリーの定価から休会費を引いた差額を店頭でお支払いしていただきます。
そうすれば、その日からご希望のマンスリー会員様としてLAVAに通うことが可能です！！
迷われているお客様は、ぜひお店でわたしたちスタッフにご相談ください(^_-)-☆
あ
※コース・店舗変更手続き、休会・解約手続きにつきましては店頭受付のみでございます。
7月からこれらのご変更をご希望の場合は６/15までにご来店をお願いいたします。
あ
あ
最後に津久井おススメのヨガのポーズををご紹介しますo(*^▽^*)o~♪
それは『あかちゃんのポーズ』！！
モデルは鈴木かなみ先生です！
あ
両ひざを抱えて、呼吸します。 ←これだけでもガス抜きのポーズ
吐く呼吸でおでこを膝に近づけます。
耳と肩を離して、キープ。
自分のペースで呼吸を続けます。
15秒くらいキープしたら(自分がキープしたい時間でOKですよ♪)
吸う息に合わせて、ゆっくり頭を床に下ろします。
あ
あかちゃんのポーズは腿とお腹近づけることで、呼吸で内蔵マッサージ！
そして、おでこを膝に近づけることで、お腹の筋肉が使われて、腹部に熱が生まれます！
便秘やポッコリお腹が気になる人はぜひ試してみてください(^ー^* )
※首が痛い方は、無理せず行ってくださいね※
あ
あ
ヨガは繋がりです♡
ポーズをつなげていくことで、身体により良い効果をもたらします！
みなさまのご来店を心よりお待ちしていますヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ
あ
あ
ストアディレクター
津久井