体験オススメレッスン♪リンパリフレッシュヨガ！

【志村坂上店で受けられる初心者向けレッスン】

■リンパリフレッシュヨガ

強度：?1.5

　

全身のリンパの流れを良くするコース。

　

初心者の方でもとりやすいヨガのポーズと筋肉マッサージ・リンパドレナージュといった

　

2種類のマッサージ方法を交互に繰り返していきます。

　

運動量は少なめながらも、爽快感を得ることができます。

　

体だけでなく心もリフレッシュできるクラスです！

　

☆こんな方におすすめ☆

　

・ヨガ初めての方

　

・むくみ・冷えが気になる方

　

・免疫力を高めたい方

　

ぜひ一度受けてみてください♪

　

Instagramでも志村坂上店の投稿をご覧ください。

　

@lava?shimurasakaue

　

皆さまのご来店お待ちしております。