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Rythmic flow pilates
ビートのきいた音楽に合わせて動くpilatesクラス
全身の柔軟性向上、体幹を強化、筋バランスを整えながら代謝もあがる、一石四鳥な1時間！
お馴染みのヨガの動きも出てくるので、初めての方でも楽しめます。
自分から湧き出てくるテンションを体感しよう！
Breath deeply...
強度 3.5
持ち物 マット、お水500ml～1L、汗拭きタオル
- 開催店舗
- 中目黒店
- 開催日程
- 4/21 13:30〜14:30
4/26 17:30〜18:30 - 担当講師
- 岩下和沙
- 時間
- 60分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバーフリー⇒無料
・自店マンスリーメンバーライト/4⇒無料
・他店マンスリーメンバーライト/4⇒＋他店利用料