市ヶ谷店ブログ

11月に入りましたね。

あっという間に年末が近づいてきます！

本格的に寒くなっていく時期です。防寒具でお身体を温め、そしてホットヨガで内側からも温まりましょう！

自分の筋肉で熱を生むことができると冷えにくいです