エナジーヨガ
自身の活力を呼び覚ますレッスン
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- インストラクターがしっかりサポート
エナジーヨガとは
エナジーヨガの特徴
自身の活力を呼び覚ますヨガ。音と声の波動を感じながら、ツイストと立ちのバランスポーズで体内に生みだしたエネルギーを、ダイナミックな流れのある動きで、全身に巡らせていきます。レッスンが終わるころには、エネルギッシュになっている自分に気づくことでしょう。
エナジーヨガはこんな人におすすめ！
エナジーヨガのレッスンジャンル
SOUND 〈サウンド〉
さまざまなジャンルの音楽に誘われ、ポーズや呼吸に没頭できる新しいスタイルのヨガ
エナジーヨガのレッスン時間
60分