たまプラーザ店ブログ
腸活10分ヨガご参加ください！
2020/10/18
10月、11月は、腸活月間です☆
みなさん、レッスン前後の腸活10分ヨガはもうご参加されましたか？
たまプラーザでは、4種類の優しい腸マッサージを実施しています。
腸内環境を整えることで、よいことがこんなにたくさんあるんです！
①免疫力が上がる
インフルエンザや感染症が心配な季節ですね。腸は体の60％以上の免疫機能を担っています。腸内環境を整えておくことで、健康な体を維持することが出来ます！
②美肌効果
腸内に溜まった毒素は再吸収され、老廃物が皮膚の炎症をおこします。腸内はいつでもスッキリと、毒素をためないように心掛けたいですね！
③痩せやすいカラダになる
腸内環境が整うことで、老廃物や便がでやすくなり、痩せやすいカラダに繋がります。特にお腹周りの脂肪が落ちてきます。
まだ参加した事ない方は、是非お越しください！
Namaste.