ヨガのある生活で、毎日を心地よく。
心もカラダもハートフルになれる手のひらメディア。
ヨガのある生活で、毎日を心地よく。
心もカラダもハートフルになれる手のひらメディア。
ヨガ講師・インストラクター
全米ヨガアライアンスRYT200／サップヨガ認定インストラクター
ヨガを「楽しむ・学ぶ」の両方を体現することを心掛けながら、授業やレッスンを担当している。サップヨガ認定インストラクター。
高校在学中にホットヨガを体験。体がスッキリした感覚と「楽しい」と思えるものに出会えた喜びを感じ、ヨガを始める。社会人になり、不規則で忙しい日々の中で足が遠のいていたヨガを久しぶりに実践してみると、心も体も軽くなることを改めて実感する。
心身ともに健康で好きなことを仕事にしたい、ヨガで日々変化する体と心に向き合うことの喜びを一人でも多くの人に伝えていきたいと考え、FIRSTSHIPで全米ヨガアライアンスRYT200取得後、ホットヨガスタジオLAVAに入社。
LAVAでは2年間、インストラクターとしてレッスンを担当しながら、店舗運営や後輩育成に携わる。その後、自分自身の成長とヨガを「楽しむ」から「学ぶ」ことをより多くの人に伝えたいと思い、FIRSTSHIPへ異動。
自分自身もヨガを学ぶ生徒であるからこそ、自分の気づきを多くの人にシェアする気持ちを大切にして、授業やレッスンを担当している。
最近は、ヨガを「楽しむ」こと「学ぶこと」の両方を体現できるインストラクターになりたいと思い、サップヨガのトレーニングに参加。プライベートではサップヨガレッスンを楽しんだり、ビーチヨガに参加したりとヨガと共にアクティブに過ごしている。
