【インタビュー】CAから転身！ヨガ資格RYT200・マシンピラティス資格を取得し47歳でフリーインストラクターとして活躍中/杉本緑さん

ヨガ資格RYT200取得を決意したきっかけ

YoggFull

本日はF PILATESでのピラティスレッスン後、インタビューをお受けいただきありがとうございます！2025年9月からFIRSTSHIPでも業務委託でのご縁もありまして、本日はお話しを伺うのを楽しみにしておりました。まず、ヨガ資格を取得されたきっかけを教えてください。

以前は航空会社でCA（客室乗務員）として国内線・国際線の両方に乗務していました。 ところがある朝、タクシーで出勤中に交通事故に遭ってしまって……首のむちうちで、約3年間休職することになったんです。 その回復期間中に担当医から「ヨガが体に良いですよ」とすすめられ、ホットヨガスタジオLAVAに通い始めました。最初は純粋なリハビリのつもりだったんですが、「あれ、体だけじゃなく気持ちまで落ち着いてくる……」と感じて。これはいったい何の効果なんだろう、と興味を持ったのがすべての出発点です。

杉本

YoggFull

心が整う感覚、ヨガを続けているとわかってきますよね。そこから資格取得を考えるようになったのはいつ頃でしたか？

「ヨガはフィットネスだと思っていたのに、なぜ心まで穏やかになるのか？」という疑問が頭から離れなくて。ヨガをもっと深く学びたいという気持ちが高まっていきました。 その後、子どもが小学校に上がるタイミングでCAを退職し、さらに子どもの中学受験が一区切りついたタイミングで「今が動くとき！」と決意して、ヨガスクールFIRSTSHIPに入校しました。2024年11月にヨガ国際資格RYT200を取得しています。

杉本

ヨガ・ピラティスインストラクターを目指したきっかけ

YoggFull

ヨガ資格RYT200を取得されてから、インストラクターとして活動しようと思われたのはどんな経緯でしたか？

資格を取ったとき、「ここまで教わったことを、自分の中だけに留めておくのはもったいない」という気持ちになりました。ヨガもピラティスも、体が変わり心が変わる。この良さを他の人にも伝えなければ！という使命感が自然と湧いてきたんです。 正直、学び始めた頃はまさか自分がフリーインストラクターとして仕事をするようになるとは夢にも思っていませんでしたが（笑）。

杉本

YoggFull

そうだったんですね。実は結構杉本さんと同じように学んでいるうちにインストラクターとして教えたい気持ちが募る方も多いです。

今は週2日パーソナルスタジオでレッスンを担当して、月数回は他スタジオでのアジャストアシスタントも行っています。インストラクターとして着実に実績を積んでいることに、自分でも感慨深さを感じています。

杉本

ヨガスクールFIRSTSHIPでヨガ・ピラティス資格を取得しようと思った理由

YoggFull

数あるヨガスクールの中から、ヨガスクールFIRSTSHIPを選ばれたのはなぜでしたか？

きっかけはシンプルで、LAVAのシャワールームに貼ってあった広告を見たことです（笑）。「あ、LAVAを運営している会社のヨガ資格スクールがあるんだ」と気づいて。ずっとお世話になっているLAVAと同じ会社が運営しているなら、信頼できると直感しました。 それがそのまま決め手になりましたね。実際に入校してみて、その判断は正解だったと確信しています。

杉本

FIRSTSHIPでヨガ・ピラティスを学んでみていかがでしたか？

YoggFull

実際にFIRSTSHIPで学んで印象的だった点を教えてください。

どの先生も本当に素晴らしい、というのが率直な感想です。知識の深さはもちろん、人として温かくて「この先生方に習えてよかった」と心から思いました。 それから、チャレンジクラスやレギュラークラス（ヨガスクールFIRSTSHIP卒業生がオーディションに参加できるクラス）など、人前に立つきっかけをどんどん与えてくれる環境があります。年齢や経験に関わらず、チャンスをくれるんです。

杉本

YoggFull

「年齢的に遅いかも」と感じている方にとって、とても参考になるお話です。杉本さん自身はいかがでしたか？

私も最初はすごく気にしていました。「40代半ばで今さらインストラクターなんて」「子どもがいるし」って、自分で自分の行動を縛っていたんです。でも学ぶうちに、それが「自分の思い込み・決めつけ」だったと気づきました。 思い切ってインストラクターオーディションに挑戦してみたら、受かるようになってきたんです。最近ではスカウトまで来るようになりました。「できない」と思っていたことがただの思い込みだったとわかったときは、本当に嬉しかったです。 今では、チャンスがあればすぐ行動するように変わりました。オーディションも、これからどんどんチャレンジしていきたいと思っています！

杉本

今後のヨガ・ピラティスインストラクターとしての目標

YoggFull

現在の活動状況と、今後やってみたいことを聞かせてください。

今はマシンピラティスのパーソナルレッスンがメインです。一人ひとりに向き合って教えることで得た気づきをグループレッスンにも活かせていると感じています。 これからはマットピラティスも含めて、教えられる幅をもっと広げていきたいですね。マシンで積み上げてきた経験をマットでも活かしながら、より多くの方にピラティスの良さを伝えていきたいと思っています。

杉本

YoggFull

最後に、これからヨガやピラティスの資格取得を検討している方へメッセージをお願いします！

「今からじゃ遅い」「自分には向いていないかも」と感じている方、その感覚、私も同じでした。でも行動してみると世界が変わります。ヨガもピラティスも、体だけでなく心まで変えてくれるものです。その良さを感じた瞬間に、「もっと学びたい」「誰かに伝えたい」という気持ちが自然と生まれると思います。 チャンスは行動した人にしか来ません。ぜひ、まず一歩踏み出してみてください！

杉本