＞NEW＜ 心の凸凹、ヨガの知恵で整えよう。SNS「ヨガ哲子の部屋」スタート！

＼心の凸凹、ヨガの知恵で整えよう／

YogaFullの人気コンテンツ、ヨガの知恵でズバッと解決。教えて「ヨガ哲子の部屋」 が、このたびInstagram・Threadsの公式アカウントをオープンいたしました。

ヨガ哲子の部屋アカウントフォローはこちらから♪

▼今日の言葉、ヨガスートラの言葉を配信！
Instagram：https://www.instagram.com/yoga_tetsukoroom/

▼日々の生活で気づいたこと、ほっこりする瞬間を日々つぶやきます
Threads：https://www.threads.com/@yoga_tetsukoroom

＼すきま時間にのぞくだけ。心のサプリ／

ヨガ歴18年、アラフォーの哲子が、日常を心地よく生きるための知恵を綴っています。

「人生、山あり谷あり、平地もあるわよ」をベースに、心が凸凹したときにふっと平らに整えるような、ヨガ的な視点のつぶやきをお届けします。

特にThreadsでは、日々の暮らしの中で気づいたこと、好きなこと、ふと湧いた気持ちなど、「今、この瞬間」を大切にしながら、ヨガ的な視点でつぶやいています。

哲子の言葉が、あなたの一日に、ほーっとできる瞬間や深呼吸を届けられますように。

共感できることがあるか、フォローして覗いてみてください！

ヨガ哲子の部屋アカウントはこちらから♪

▼今日の言葉、ヨガスートラの言葉を配信！
Instagram：https://www.instagram.com/yoga_tetsukoroom/

▼日々の生活で気づいたこと、ほっこりする瞬間を日々つぶやきます
Threads：https://www.threads.com/@yoga_tetsukoroom

＼ヨガ哲子のプロフィール／

「哲学は頭で覚えるものではなく、日常を心地よく生きるための知恵」

ヨガ歴：18年
職業：ライター｜
年代：アラフォー
好きな言葉： 人生、山あり谷あり、平地もあるわよ

皆さんこんにちは。ヨガ哲子です。私の名前の「哲」は、ヨガ哲学の「哲」から。
ヨガと出会って18年、マットの上で学んだのは「哲学は頭で覚えるものではなく、日常を心地よく生きるための知恵」だということ。

アラフォーになり、焦りに飲み込まれそうな日。

外に向きがちな意識を自分へと連れ戻し、心にふっと余白をくれたのは、ヨガ哲学のちょっとした視点の切り替えでした。

「何者かになろう」とするのをやめて、 今の自分をただ、静かに眺めてあげる。
Threadsでは、そんな日常をヨガ的にとらえた、 心の深呼吸になる言葉を置いています。

毎日を「安定した、心地よい（スティラ・スッカ）」場所にするヒントを、一緒に探していけたら嬉しいです 。ぜひフォローしてくださいね♪

ヨガ哲子の部屋アカウントフォローはこちらから♪

▼今日の言葉、ヨガスートラの言葉を配信！
Instagram：https://www.instagram.com/yoga_tetsukoroom/

▼日々の生活で気づいたこと、ほっこりする瞬間を日々つぶやきます
Threads：https://www.threads.com/@yoga_tetsukoroom

＼ヨガ哲子は、こんな方におすすめ／

■ 気持ちが少しせわしないと感じる日
■ 自分を責めがちなとき
■ ヨガ哲学を、日常の言葉で感じてみたい
■ なんとなく、共感できる言葉に出会いたい

ひとつでも当てはまったら、ぜひフォローして、哲子のつぶやきをのぞいてみてください。

ヨガ哲子の部屋アカウントフォローはこちらから♪

▼今日の言葉、ヨガスートラの言葉を配信！
Instagram：https://www.instagram.com/yoga_tetsukoroom/

▼日々の生活で気づいたこと、ほっこりする瞬間を日々つぶやきます
Threads：https://www.threads.com/@yoga_tetsukoroom

一緒に、日々を心地よく味わっていきましょう。

YogaFull編集部

 【人気連載はこちら】
ヨガの知恵でズバッと解決。教えて「ヨガ哲子の部屋」