下北沢店ブログ

LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。

【下北沢店で受けられる初心者向けレッスン】

◾️ヨガビギナー
強度：♡2

ヨガの代表的なポーズをじっくりと。
普段カラダを動かさない方でも無理なく、楽しく心身を整えます。

普段なかなか意識することのできないカラダ、心、呼吸とじっくり向き合うことが出来ます。

その為、インストラクターからもお客様からも大人気のレッスンになっております。

担当インストラクターから一言

ポーズや呼吸の深まりをより感じることのできるレッスンです！

何度も繰り返しヨガビギナーのクラスを受けていくと、ご自身の筋力や柔軟性や身体の変化、移り変わりに気づくことができます♪

※下北沢店の空き状況や店舗の雰囲気はInstagramからご覧いただけます♪

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