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【LAVAフェス】Salamba sirsasanaⅠ感覚
シルシアーサナ(逆転)の脚を浮かす感覚を目指すクラスです。
その為には前鋸筋(肩周りの筋肉)で床を押し、体幹を安定させることを行う。最後にシルシアーサナを実践をします。
温度：寒くない程度の常温になります。
- 開催店舗
- 日暮里店
- 開催日程
- 6/14 18:00〜19:00
- 担当講師
- 成田敏瑛
- 時間
- 60分
- 定員数
- 15人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券