体験可能レッスン【ホットヨガ初心者向け】

2025/04/13

LAVAではホットヨガをはじめ、お客様のお悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。

【日暮里店で受けられる初心者向けレッスン】

■リラックスヨガ(60分)

運動強度：♡1.5 (強度の幅：1〜5の中で1.5です)

座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。

ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。

初心者はもちろん、中・上級者のメンテナンスにも最適です。

日暮里店では大月・伊藤・小笠原が担当しております。

普段なかなか意識することができないカラダ、ココロ、呼吸とじっくり向き合うことができます。

そのため、インストラクターからもお客様からも大人気のレッスンになっております。

※日暮里店の店舗の雰囲気はInstagramからご覧いただけます♪

日暮里店では、体験予約をされた方に事前にお電話させていただいております。

【03 6778 7251】

こちらの番号から、体験日１週間~当日までにご連絡させていただきます。

レッスンを安全に進められるように事前にホットヨガの体験についてご説明させていただきます。

もしお電話に出られない場合は、お手すきの際に折り返しお電話していただけますと幸いです。

(※LAVAコールセンターお客様窓口へ繋がります。日暮里店直通電話ではございません。)