日暮里店ブログ
暑中お見舞い？申し上げます！
2017/06/10
こんにちは(／^ω^)／
梅雨入りをして、だんだんと夏に近付いてきましたね☆お久しぶりです、山崎なぎさです。
先日、ついに！！ついに！！！！
買ってしまいました。
ランニングウォッチ☆
知る人ぞ知る、知らない人は、知らない（笑）
前回のブログで、インドに住んでいたことがあり、今はトルコ語にはまっているということを書かせて頂きました。
言葉を覚えたり、英語を習得するときに私は走りながらだったり、体を動かしながら暗記をします ＝(´∀`)」
最近は、今年の12月に参加する予定の、「ホノルルマラソン」に向けて、一生懸命にグッズを揃えています（笑）
先日は、妹と一緒に走りました！上の写真は、そのときの写真です。
15キロほど走り、実家の近くの温泉施設まで走り、かえりはお母さんに迎えに来てもらいました（笑）
いつになっても世話が焼ける娘ですみません、、、
話は少し変わりますが、シャワーブースにも張ってありますが、ランニングとﾖｶﾞについての関連性について、最近凄く興味深いことを知りました。
ランニングは、有酸素運動で、筋肉ももちろん使いますが、走り方を気をつければ姿勢も良くなり、体全体のリラックスやデトックスにも効果があります。
関節も、動かせますので、柔軟性のＵＰにも効果があるといわれているみたい❤
何だかﾖｶﾞにも共通していますよね（笑）ぜひ始めてみたいという方は、日暮里でお声掛けくださいね☆★
そして、走った後には、自分にご褒美 笑
インドカレー屋さん巡り。写真は同じ店舗の上野ちゃん❤
スパイスは発汗にもいいしね（言い訳では有りませんｗ）
皆様、最後まで見ていただきありがとうございました★だんだんと本格的に暑くなってまいりますが、クーラーや身体のだるさが気になる季節です。
ぜひ、疲れた体を癒しに、デトックスとリラックスをしに、日暮里までお越しください！
スタッフ一同心よりお待ちしています！！
皆様にとって、今日が素敵な一日になりますように。
ダンニャワード！（インドの言葉でありがとうございます。）
やまざきなぎさ ,