門前仲町店ブログ
お家でできるお腹引き締めエクササイズ♪
2018/08/01
皆様こんにちは。
いつもお忙しい中、暑い中ﾚｯｽﾝにお越し下さりありがとうございます。
門前仲町店 久保万依です。
８月になりいよいよ夏本場ですね！
まだまだ暑い日が続きますが、ﾎｯﾄﾖｶﾞで楽しく身体を動かして、
強くてしなやかな心と身体を作っていきましょう♪
本日は、バスタオルを使った身体引き締め方法をお伝え致します。
ぜひお家でも試してみて下さい（＾＾）
①お腹引き締めたい！という方
お腹にバスタオルを巻きます。
朝の歯磨きをしている時や、台所で料理を作っているとき、ドライヤーで髪を乾かしているときなど、、
立ったままが続くときはぜひタオルをお腹に巻いて生活してみましょう！
少しきつめに巻くことで、お腹をへこませる意識ができますし、姿勢も良くなります♪
皆様とﾚｯｽﾝでお会いできますことを、ｽﾀｯﾌ一同楽しみにしております。
lava門前仲町店でお待ちしております（＾＾）