門前仲町店ブログ
11月！今年もあと2ヶ月です☆
2018/11/08
みなさま、いつもＬＡＶＡ門前仲町店をご利用いただきありがとうございます♪
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの富田友香里です。
11月に入り、だんだん空気がカラッとしてきましたが、
皆さまのお身体の水分は保てていますでしょうか？☆
私は毎晩寝る前、水素水のたっぷり入ったＨ２バームを
顔にうすーく伸ばして塗って乾燥をしのいでおります。
たっぷりの保湿と、できれば常温のお水で！
秋の気候と上手に向き合っていきましょう～♪
さて今月は、私が担当させていただく
ワークショップ（特別レッスン）の開催がございますのでご報告いたします☆
【 ウエストケア・ヨガ 】
「腸内環境を良くすることに興味ある！」
「おなかまわり、痩せたい！」
「ぽっこりお腹を解消したいなあ」
「おなかの張りが気になるなあ」
な、みなさま☆是非お集まり下さい♪
マッサージや呼吸法・ｱｰｻﾅで腸の動きを促し、
おなかを内側から！外側から引き締めます☆
腸内のなるほどなお話もして進めていくので、
「自分の中で日々起きている循環」にご興味あるかたも是非ご参加ください♪
11月24日（土）11：00～開催
服装＆持ち物：普段と同じ（お水１Ｌ、フェイスタオル、ヨガラグ、ヨガマット）
温湿度：33度 普段どおりホットな環境なので、汗かきます♪
特別レッスンに関してご質問等あれば、いつでもフロントでお声かけくださいね♪
みなさまのご参加をお待ちしております！
富田友香里