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Reborn Pilates
「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」というピラティス創設者の言葉があるのですが、このクラスで目指すのは生まれ変わり〈Reborn〉です。
正しい姿勢を意識した呼吸で腹圧を強化し、様々なポーズを繰り返す事でインナーマッスルを強化します。マットトレーニングやリズムエクササイズを繰り返す事で、みんなで1upした自分を目指します。
❏こんな方におすすめ❏
動きやすく疲れにくい体になりたい方
体を引き締めたい方
便秘解消したい方
冷え性を直したい&予防したい方
体を動かすことが好きな方
ピラティス初めての方も自分のペースで参加して頂けます！
- 開催店舗
- 赤坂店
- 開催日程
- 2/8 8:00〜9:00
- 担当講師
- 中迫みずき
- 時間
- 60分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー・フリー会員様 ⇒ そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ※
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。
会員様専用レッスン(体験不可)