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コンディショニングヨガ（常温）
関節を様々な方向に動かし、体の筋力と柔軟性のバランスを整えます。バランスが整うことで正しい姿勢のとりやすさやスムーズな動作が可能になるので体の水分・血液・エネルギー循環が良くなります。
その結果体調が良好に向かっていきます。
日々頑張る自分のメンテナンスのために
レッスンをお楽しみ下さい。
- 開催店舗
- 赤坂店
- 開催日程
- 1/22 17:30〜18:30
- 担当講師
- 福井佑希宏
- 時間
- 60分
- 定員数
- 19人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。