赤坂店ブログ
8月がやってきたぞ！綺麗な体に！！
2017/08/01
こんにちは！
真夏到来。遂に8月がやってきました。
6月～9月は私の大好きな季節です。日本の離島最高シーズン＾＾
この季節は日本の海にウェットスーツ無しで入れます★夜は星も綺麗ですね♪
日焼けは困りますが仕方ありません。外見ばかり気にしていていられない...
その分違うところでケアすれば良いや！！
と、いう事で私はsuisobijinを飲んでいます。笑
そのお陰で今年は2回、離島行って裸（水着）になっていますが日焼け無し！自分でもビックリ。
水着を着るのに腹筋も無くお尻が垂れていたら嫌ですよね...
女性は体重を落とすことは必死になる傾向があります。
ですが本当に健康で美しい身体、魅力のある身体とは【筋肉量が適度にあり体脂肪が高くないこと】だと思っています。
「頑張って食事制限して体重も落ちたのに身体が弛んでる><泣」
これは、ズバリ筋肉量が足りていないんですね。
綺麗な体を作るには体重を少なくすることではなく体脂肪を落とすこと。
やよ調べ（完全に独自）綺麗なおなか（腹筋）を作るには・・・
お腹の縦線（真ん中）を出すのに体脂肪23％以下
お腹の縦線3本（真ん中とサイドに筋）を出すのに体脂肪21％程
横線（上部）出すのに体脂肪20％程
くらいかと。 マニアックな話ですいません 笑
体脂肪を落とすには
【酵素を摂ること！】これが近道！
酵素を摂ると消化を助けてくれるので体脂肪が落ちていくんです。
そんな酵素が8月はCPでかなりお安くなっていますよ。
酵素をとって損はないです。ぜひこの機会にお試しあれ★
川田弥生