ヨガビギナー
ヨガの代表的なポーズをじっくり行うレッスン
TRIAL LESSON
ご入会前にレッスンを体験いただけます
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
ヨガビギナーとは
ヨガビギナーの特徴
ヨガの代表的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしてもおススメです。
ヨガビギナーのレッスンジャンル
BASIC 〈ベーシック〉
ポーズや呼吸などヨガの基礎を学ぶジャンル
ヨガビギナーのレッスン時間
60分