ヨガアドバンス
より心身を磨き上げたい、中上級者向けのレッスン
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ヨガアドバンスとは
ヨガアドバンスの特徴
ヨガベーシックを段階的に発展させ、肉体的な進化と内面的な進化を目指してチャレンジするコース。呼吸とカラダを力強く連動させながら、全身をダイナミックに動かし姿勢をキープ。より心身を磨き上げたい、中上級者向けのプログラムです。
ヨガアドバンスのレッスンジャンル
BASIC 〈ベーシック〉
ポーズや呼吸などヨガの基礎を学ぶジャンル
ヨガアドバンスのレッスン時間
70分