スローリリースヨガ
股関節と脊柱のアプローチで
全身をリリース
TRIAL LESSON
ご入会前にレッスンを体験いただけます
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
スローリリースヨガとは
スローリリースヨガの特徴
呼吸と音楽に合わせながら、股関節や背骨を優しく動かしていくクラス。繰り返しの動きの中で、少しずつ身体をほどきながら、しなやかな安定感を育んでいきます。がんばりすぎず、ゆるめすぎず。心地よく身体を整えていきましょう。
スローリリースヨガのレッスンジャンル
SOUND 〈サウンド〉
さまざまなジャンルの音楽に誘われ、ポーズや呼吸に没頭できる新しいスタイルのヨガ
スローリリースヨガのレッスン時間
60分