リラックスストレッチヨガ
結合組織にアプローチし、
心身のバランスを整える
TRIAL LESSON
ご入会前にレッスンを体験いただけます
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
リラックスストレッチヨガとは
リラックスストレッチヨガの特徴
音楽に身をゆだねながら、ひとつひとつのポーズを丁寧にキープ。たっぷりと時間をかけて体の奥深くへアプローチしていきます。やさしい音楽に導かれ呼吸が深まり、心と身体が穏やかにゆるんでいく感覚へ。自分の中にある静けさとくつろぎを、感じていきましょう。
リラックスストレッチヨガのレッスンジャンル
SOUND 〈サウンド〉
さまざまなジャンルの音楽に誘われ、ポーズや呼吸に没頭できる新しいスタイルのヨガ
リラックスストレッチヨガのレッスン時間
60分