ウェーブリングヨガ
「ほぐす・伸ばす・引き締める」で
カラダの機能が目覚めるレッスン
TRIAL LESSON
ご入会前にレッスンを体験いただけます
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
ウェーブリングヨガとは
ウェーブリングヨガの特徴
ウェーブストレッチリング※を使用しながら「ほぐす・伸ばす・引き締める」ことでカラダの本来持っている機能が目覚めるクラス。前半はほぐしをメインに行い、後半にはリングを使ってヨガのポーズを行うことでカラダの使い方、ポーズの効果がより体感できるクラスとなっております。柔軟性をアップさせたい方や、初心者の方にもおススメです。
※ウェーブストレッチリングはレンタルいたします。
ウェーブリングヨガのレッスンジャンル
PROPS〈プロップス〉
特別なアイテムを使い、より効果を高めるジャンル
ウェーブリングヨガのレッスン時間
60分
ウェーブリングヨガのプログラム強度
ウェーブリングヨガのレッスン環境
常温