波動調律ヨガ
LAVAオリジナル楽曲とともに 心と身体のバランスを整えていく常温ヨガプログラム
波動調律ヨガとは
波動調律ヨガは、LAVAオリジナル楽曲とともに心と身体のバランスを整えていく常温ヨガプログラムです。日本古来の楽器（尺八・琴など）をベースにした音の響きに包まれながら、呼吸と動きを丁寧に重ねていきます。自然の流れに身を委ねるように動くことで、今この瞬間の自分とつながり、本来のリズムへと還っていきます。 心を解放し、あるがままの自分を感じる——そんな静かで深い時間をお過ごしください。
プログラム紹介
波動調律ヨガ Ver.1
レッスン時間
プログラム強度
心と身体をやわらかく開いていく、波動調律ヨガの基本となるクラス。流れるようなフローと呼吸を合わせながら、自然の動き（風・鳥・木など）をイメージしたポーズを通して、身体の内側から整えていきます。動きの中でエネルギーを巡らせ、心身の軽やかさと調和を感じたい方におすすめです。レッスンは心のお話や感謝の瞑想から始まり、静かな呼吸とともに穏やかに終わります。
※別途料金がかかる場合がございます。詳しくは開催店舗のスタッフにご確認ください。
波動調律ヨガ Ver.2
レッスン時間
プログラム強度
Ver.1よりもさらにゆっくりと、丁寧に内側へと意識を向けていくクラス。呼吸、感覚、そして“今ここ”に深く寄り添いながら、自分自身や大切な存在へ感謝を送る時間を大切にします。水の流れや風のようにやさしく動きながら、静けさの中で波動を整えていきます。深いリラックスや内観を求める方におすすめです。
※別途料金がかかる場合がございます。詳しくは開催店舗のスタッフにご確認ください。
Recommend
こんな方におすすめです
- 心と身体を整えたい方
- 深いリラックスを体感したい方
- 自分と向き合う時間を持ちたい方
- 感謝の気持ちや内側の静けさを大切にしたい方
- 動きと瞑想、どちらも味わいたい方
料金表
マンスリーメンバー・プレミアムフリー/フリー
追加料金なし
開催店舗マンスリーメンバー・ライト/4
1,200円（税込） / 回
他店マンスリーメンバー・ライト
1,200円（税込） / 回 + 他店利用料
その他の会員様（1回券利用）
1,200円（税込） / 回 + 1回券
※別途料金がかかります。詳しくは開催店舗のスタッフにご確認ください。