Fun Shape Disco
楽しく動き続けることができるようアレンジした、
有酸素運動特化型レッスン
TRIAL LESSON
ご入会前にレッスンを体験いただけます
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
Fun Shape Discoとは
Fun Shape Discoの特徴
ミラーボールの回るなか、思いっきり動いて燃焼。ヒップホップやボクシング、チアやジャズダンスなどの要素を織り交ぜ、はじめての方でも楽しく動き続けることができるようアレンジした、有酸素運動特化型プログラムです。
※ヨガマット/ラグ推奨。必須ではありませんが、四つん這いやあおむけなどをおこなう箇所があります。
※シューズやグローブは不要です。
Fun Shape Discoのレッスンジャンル
EXERCISE〈エクササイズ〉
ハードに動いて、楽しくシェイプアップ
Fun Shape Discoのレッスン時間
60分
Fun Shape Discoのプログラム強度
Fun Shape Discoのレッスン環境
常温