豊中店ブログ

みなさんこんにちは。

インストラクターの石田です＾＾

今月からNEWレッスン　

　　　サウンドフローヨガ　始まりました！！

多ジャンルの音楽に合わせて、ポーズや呼吸に没頭できる60分

後半に向かうにつれて、リズムに合わせてよりダイナミックな展開に

難しいポーズはなく、呼吸に合わせて動き続けるので、爽快感抜群です

心から楽しむことが効果UPの秘訣！！

ぜひみなさん楽しみましょう！お待ちしております～＾＾