十三店ブログ
ヨガをして変わったこと
2017/09/18
こんにちは！！
インストラクターのやかわです♪
私がヨガをして大きく変わったことは
知っている方も多いと思いますが体型です
もともと太りやすい私は部活を引退してから
過去最大の激太り（；０；）
それがヨガをきっかけに3ヶ月で7キロの減量に
成功しました☆☆
もちろん身体だけでなく心にも変化はありました！
ヨガをして自分の為の1時間をすごすことで
何かに追われているような感覚がなくなり
余裕がもてるようにもなりました。
わたしにとってヨガは
「理想の自分になれる幸せのツール」です
理想の自分になりたい方、変わりたいなと思っている方
ぜひ十三店にきてくださいね
お待ちしています！