十三店ブログ

みなさんこんにちは！！

インストラクターの矢川です

私の好きなレッスンはリラックスヨガ♪

強度の強いレッスンも、もちろん好きですが

リラックスヨガを受けると、肩周りがほぐれ胸を開くことで呼吸がしやすくなり

レッスン後には睡眠をとった時以上の心地良さ、スッキリ感があります（０＾ｖ＾０）☆

普段、強度の強いレッスンを受けることが多い方も

ぜひリラックスヨガにもはいってみてくださいね

レッスンでお待ちしております☆☆