十三店ブログ

おはようございます☆（何時に見ても大丈夫な業界あいさつにしました！）

もう眠たくなってきた、河野です。

今回のテーマは、好きなレッスン♪

一番好きなレッスンは、『ハタヨガビギナー』です！

200回以上レッスンを提供させていただいていますが、飽きません！！

やる度に、呼吸の深さや体の伸びなど、今の自分の状態がわかって

「ヨガしてるなぁ」と思い込んでいます！

みなさんと一緒にやっている時は、

一緒に集中している一体感もあって、さらに、やる気アップ☆

楽しませていただいています♪♪

自分の精一杯の体力と筋力で臨んでいただけるので、

初めての方から上級者の方まで、みなさんにオススメです！！

またレッスンでお待ちしていますね（＾o＾）/☆