武蔵小杉店ブログ
【体験可能レッスン★リンパリフレッシュヨガ】
2024/03/25
LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。
【武蔵小杉Kosugi3rdAvenue店で受けられる初心者向けレッスン】
◾️リンパリフレッシュヨガ
強度：♡1.5
足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。
リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。
運動量は少なめながらも、爽快感が得られます。
自分自身で自分の身体をマッサージしていくので、日々頑張っている自分を大事にしながら過ごしてほしいです♡
※武蔵小杉Kosugi3rdAvenue店の空き状況や店舗の雰囲気はInstagramからご覧いただけます
URL: https://www.instagram.com/lava_musakofamily/?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D
