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反り腰改善ヨガ
反り腰でお悩みの方、反り腰か確認したい方、姿勢を改善したい方にオススメのクラスです。
ある方法で反り腰チェックを行い、凝り固まっている筋肉をプロップスを使ってほぐします。
そして腹筋を鍛えて、日常生活でも反り腰を意識し、姿勢改善を目指します。
反り腰は一見姿勢が良く見えるので、自分では気づかないうちに反り腰だった、、、
ということも多くあります。
まずはレッスンで自分の姿勢を確認し、一緒に改善しましょう＾＾
皆様のご来店お待ちしております。
- 開催店舗
- みなとみらい店
- 開催日程
- 11/7 15:30〜16:30
11/15 13:30〜14:30
11/23 8:00〜9:00
11/24 18:30〜19:30 - 担当講師
- 大曽根愛
- 時間
- 60分
- 定員数
- 16人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。