【追加料金あり】特別レッスン詳細
お客様各位
いつもLAVAみなとみらい店をご利用いただき、誠にありがとうございます。
6/20(金)にスーパートップインストラクターの菅原怜美さんが特別レッスンを開催してくださいます。
是非ご参加ください。
■開催店舗 LAVAみなとみらい店
■開催日程 6/20（金） 10：30-11：40 【￥2000】常温70分 自律神経を整える～ゆるピラティス
■担当講師 菅原怜美
■時間 70分
■定員数 20人
■強度 2
■レッスン内容
自律神経の働きは私たちの心身の健康を保つには無くてはならないものです。現代人が抱える様々な不調は自律神経のバランスの乱れによって引き起こされます。そして自律神経は背骨の周りに通っているので、背中の筋肉が固まっていたり、背骨を柔軟に動かせなかったりすると神経機能がうまく働きません。
クラスでは背骨を丁寧かつ繊細に動かすムーブメントを通して背骨周りの筋肉を緩めることで、自律神経の働きを少しずつ正常に戻して行きましょう♡
■参加料金
マンスリーメンバー・プレミアムフリー/フリー会員様 ⇒ 2，000円
自店マンスリーメンバー・ライト(フル/デイ)/4会員様 ⇒ 2，000円
他店マンスリーメンバー・ライト(フル/デイ)会員様 ⇒ 2，000円+他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 2，000円+１回券
※価格はすべて税込価格となります。
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。
■開催店舗 LAVAみなとみらい店
■開催日程 6/20（金） 12：00-13：10 【￥2000】常温70分 Open Body to Open Heart Ⅱ
■担当講師 菅原怜美
■時間 70分
■定員数 20人
■強度 3.5
■レッスン内容
身体を対角上に引き合うエネルギーの方向性を意識しながらアーサナをとり、肉体の内側にスペースを作ることでしなやかで快適な心身へ安定した呼吸と共に導いていきます。そしてクラスのテーマでもある"身体を開く"練習は、肉体のしなやかさを得るだけでなく、日々軽やかにオープンマインドでいる為の練習にも繋がります♪
■参加料金
マンスリーメンバー・プレミアムフリー/フリー会員様 ⇒ 2，000円
自店マンスリーメンバー・ライト(フル/デイ)/4会員様 ⇒ 2，000円
他店マンスリーメンバー・ライト(フル/デイ)会員様 ⇒ 2，000円+他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 2，000円+１回券
※価格はすべて税込価格となります。
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。
LAVAみなとみらい店