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【常温】born to yog
※難易度高めです
アドバンスポーズ、後屈（反るポーズ）や逆転（逆さまのポーズ）がたくさん出てきます。
太陽礼拝から始まり、淡々とポーズに向かっていきます。
基本的にポーズの効果やポーズの解説はしません。
なぜかというと、それは自分自身で見つけて感じるものだからです。自分の力でポーズの効果や、ポーズをとれるようなコツや答えのようなものを探せるということはしっかり自分と向き合っているということだと思います。
その感覚が鋭くなっていくともう怖いものなしですよ！なので私は皆さんに本気で自分と向き合ってほしいのでそれを邪魔したくありません。
真剣な話をしましたが、要するに明るく楽しくみんなで動いていこう！ということです☆
【こんな方におすすめ】
・淡々と動くレッスンが好きな方
・体力をつけたい方
・自分を見つめなおしたい方
他にもピンときた方も是非、一緒に練習しましょう！
- 開催店舗
- 南太田店
- 開催日程
- 10/13 16:00〜17:00
10/17 12:00〜13:00 - 担当講師
- 伊瀬水紅
- 時間
- 60分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。