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【15周年】感覚を深めるやさしいフロー＆リラックス
前半は、一呼吸一動作で流れるように動き、呼吸を深め身体を温めます。
後半は、リラックスポーズをじっくりキープしながら身体と気持ちをゆるめます。
リラックスした状態で身体の様々な場所に意識を向けるボディスキャンを行い、自分を癒していきましょう。
- 開催店舗
- 南太田店
- 開催日程
- 12/12 18:20〜19:20
- 担当講師
- 平山真希
- 時間
- 60分
- 定員数
- 35人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。