関内店ブログ

こんにちは！

久しぶりのブログ更新です。

はじめまして(#^.^#)

4月よりLAVA関内店でレッスンしています。ヨガインストラクター崔潤華（チェユナ）です。

少しずつ夏らしい陽気になってきましたね！

このブロクを読んで下さってる方の中には、そろそろ本格的にダイエットをはじめたい！！と思っている方も多いのでは？

そんな方にはホットヨガはとてもおすすめ♪　ホットヨガを始めるとどんな良いことがあるかを紹介します♪

①ダイエット効果抜群！

薄着になり始めるこの季節、ダイエットを始めるなら今がチャンスです。

ホットヨガは身体が温まり、基礎代謝が良くなるので、脂肪燃焼がスムーズになります。しかも、インナーマッスルが鍛えられるので、キレイなプロポーションを目指せます！

②冷え性・肩こりなど体質改善改善に効果的！

気温が高くなるとクーラーによる冷えにお悩みの方もいらっしゃるのではないでしようか。ヨガは大量の汗をかくので、血行が良くなり、体質改善が期待できます。免疫力が上がるので夏バテで困っている方にもオススメです！

③ヨガで心もスッキリ！

仕事や人間関係のトラブルを抱えて、ストレスを貯めていませんか？「アレができてない。もっと頑張らなくちゃ！」と無理をしていませんか？

ヨガの呼吸法によって心と体をリラックスさせることで、乱れた自律神経を整えてくれます。自分と向き合い、心を静かに落ち着かせることで精神的なバランスをとり、生活をより豊かにすることができます。

その他にも

＊便秘の改善、整腸効果

＊骨盤矯正

＊むくみ解消

＊疲労回復

＊美肌

＊生理痛緩和

※効果には個人差があります。

等効果は様々！

気軽に体験にお越し下さい！

体験時に必要な持ち物は

＊上下の運動着(Tシャツ・スパッツ等)※

＊シャワー用のバスタオル※

＊汗拭き用フェイスタオル※

＊お水1リットル以上※

＊替えの下着

※印のついたものはスタジオでレンタル・販売も行っております。

ご入会時に必要なものは

＊公的証明書の原本

＊ご本人様名義の口座の金融機関・支店名・口座番号がわかるもの

＊キャッシュカードまたは金融機関届出印

＊入会金5,000円（税込）⇒当日入会で0円

＊マンスリーメンバー登録金⇒当日入会で0円

＊施設使用料2,000円（税込）

＊月会費2ヶ月分※

※料金はキャンペーンにより異なります。

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当日入会はとってもお得！現在2か月無料キャンペーン実施中!新規入会者様大募集！！

ヨガマットセットやホットヨガの効果を高めるバームや温感ジェル、水素水飲み放題プランもお得なお値段でつけることができます☆

※詳細は店頭にて♪

体験当日はレッスン開始の30分前にご来店をお願いします。

LAVA関内店では体験に来て頂いた方皆様にカウンセリングを行っています。

お客様のお悩みの解消や、更に活き活きとした生活を過ごして頂く為のサポートを致します。

関内店スタッフ一同、心よりお待ちしています^ ^