藤沢駅前店ブログ
ヨガで今の「私」をサポートしよう！！
2019/07/18
みなさまこんにちは！
藤沢駅前店 山口真歩です。
今回はママヨガ(産後ヨガ)の可能性を綴りたいと思います！！！
子育て中のママさん達、いつもほんとうにお疲れさまです..＾＾＊
ママヨガでは赤ちゃんとのコミュニケーションの場は勿論のこと、産後のママをもサポートができるのです＊
-心のサポート編-
そこにいるみんなが理解のある場なので、
「ずっと泣いちゃったらどうしよう..」なんて不安は無用です！＾＾
産後のママが安心して気分転換ができ、
クラスに来ているママ達とも交流をして孤独感から解放できます＾＾
近況や悩みもシェアできるのでママ達や担当インストラクターにお話してみてくださいね＊
きっと今の不安を和らげる時間となりますよ～＾＾
-カラダのサポート編-
出産によって緩んだ筋肉を無理なく強化したり、
授乳などの育児によって生じるカラダの疲れや歪みを緩和するポーズをしていきます！
本来のカラダに戻していくことでなにより生活がしやすくなり、産後の自分自身や家事・育児に対しても自信を持つことができるようになりますよ♪
今現在、藤沢駅前店では体験レッスン150円のみでご受講頂けます！！
この機会に是非ぜひ！ヨガある生活を送ってみませんか？＊
私たちインストラクターは頑張る貴女を全力でサポート致します＾＾＊