【常温】経絡を整える陰ヨガ

陰ヨガは主に座りポーズや寝ポーズを 2分~5分キープしていくヨガです。

関節、靭帯、筋肉の外や中にある筋膜という場所に

アプローチをかける為には時間が必要です。

奥深い組織までに働きかけ身体の柔軟性を高めます。

そして経絡と呼ばれる気の通り道を整え 内臓、身体を養います。

自分の内側にそっと寄り添えるようなそんな時間を一緒に過ごしましょう。

温度:常温

持ち物:2本目受講の方は身体が冷えないようお着替えをお持ち下さい。

●開催店舗
藤沢駅前店

●開催日程
6/４【水】10：00～

6/7【土】8：00～
●担当講師
吉田麻美

●時間
60分

●定員数
27人

●強度
♥1

●参加料金

ＰＦＦ・ＦＦ・ＬＦ・※ＬＤ・Ｍ4の方⇒そのまま受講可能
1回券の方⇒3500円
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。