札幌琴似店ブログ

こんにちは！

ホットヨガスタジオLAVA　札幌琴似店です。

今日はヨガの哲学のお話しを少ししたいと思います。

ヨーガスートラについて。

ヨガの有名な経典の一つです。

ヨガインストラクターだったら一度は目を通したことのあるような本です。

ただ、経典とはいえポーズの事についてはほんの一部。

ほとんどは「心」について書かれています。


ヨガはインドのインダス文明が発祥とされていますが（所説あり）

約3000年～5000年に誕生したのに現代になっても

受け継がれているということは、とても良いことだというのがわかります。

特に現代社会はストレスも多いと思いますのでヨガの教えは役立ちます。

ヨーガスートラの中ではヨガの目的はこう書かれています。

「チッタブリッティーニローダハ」

「心の働きを制止させること」

頭で色々考えていたり、心（感情）で動かされていると

真実が見えない。

ということを言っているのではないかと私は解釈しています。



ヨガや瞑想で心の働きを静めることで、真実が見えやすくなる。

ということですね。


まだまだ修行中ですが、何となくわかってきたような気がします♪

ちなみに私が読んでいるヨーガスートラは

パタンジャリのインテグラルヨーガです。

初めてスートラを読む方はわかりやすいと思います。

私も一度読んだときはなかなかわからないことが多かったけど、

段々わかることが増えてきました♪

また一緒にヨガができること楽しみに

ホットヨガスタジオLAVA　札幌琴似店にて、お待ちしております。

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LAVA札幌琴似店　玉村