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【ペアワーク有】基本ポーズを深めるヨガ～ランジ編～
普段のレッスンでよく出てくる基本のポーズを
より理解を深め、正しいアライメントでとることを目指すクラスです。
ポーズの解説や簡単なペアワークを通して、
カラダの使い方を学び、正しいアライメントをカラダで覚えます。
ヨガを始めたばかりの方から、
経験者の方までどなたでもご参加頂けます。
こんな方におすすめ
＊ヨガ初心者の方
＊ポーズをより正しく効果的にとりたい方
＊体幹を養いたい方
【レッスン強度】2.5
【温湿度】常温(後半ややホット)
【時間】60分
【担当】江崎優
2018・2019年度
LAVAトップインストラクター
- 開催店舗
- 福岡天神店
- 開催日程
- 10/8 9:00〜10:00
- 担当講師
- 江﨑優
- 時間
- 60分
- 定員数
- 39人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
通常レッスンと同じ