白銀の世界で心躍るリトリート
~五大元素の調和~

山口理奈

山口理奈Yamaguchi Rina

大自然に包まれた美と健康の聖地「天馬夢」で、童心に帰ったように、心躍るひとときを一緒に過ごしませんか?

キラキラ輝く白銀の世界で、心とカラダをリセットし、フレッシュで純真な自分になれるリトリートです。
五大元素「空・地・水・火・風」に関係するヨガを通して心とカラダの調和を図り、セミパーソナルヨガ体験でさらなる進化に感動し、大自然で雪遊びやボタニカルキャンドル作り、お馬さんとの触れ合いなど、わくわく心躍るひとときを純粋に楽しみます。

この3日間は都会の繁閑から離れ、広大な大自然の中で、たくさん笑ってたくさん動いて、ありのままの純粋な自分に出会いましょう。

おすすめポイント

1
広大な大自然の中で特別なヨガの時間を過ごそう。
2
ボタニカルキャンドル作り体験で、世界にひとつだけの自分のキャンドルを作ろう。
3
キャンドルの光に包まれながら過ごす、癒しの陰ヨガ。
4
パーソナルインストラクター2名で指導!セミパーソナルヨガ体験でポーズ力アップ!
5
マクロビオティックや薬膳の考え方をベースに、発酵食やローフードを取り入れた“腸内環境を整えるリセット食”

講師紹介

山口理奈

山口理奈Yamaguchi Rina

ヨガインストラクター歴9年目、2020年7月現在26種類のプログラム取得。「45分間で必ずカラダが変わる、格段にポーズがとりやすくなる」と定評のパーソナルヨガや、ワークショップを担当しており、年間700本のレッスンを開催している。個々のカラダに合わせた分かりやすく的確な指導力を得意とし、昨年度トップインストラクターお客様満足度1位、集客率1位を獲得。体重10㎏増加や体調不良をきっかけにヨガに出会い、カラダの調整と心のケアにつながることを実感。実体験を経て、「本来の可能性や魅力を見出す」をモットーにお客様のサポートに日々精進している。

・LAVAマスター制度「chama ハタヨガティーチャーズトレーニングベーシックコース」修了
・ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級指導者養成コース(32時間)修了
・陰ヨガ指導者養成 修了

講師からメッセージ

この3日間は、ありのままの純真な自分でヨガや自然を思いっきり楽しむご褒美リトリートです。
子供の頃のような無邪気で素直な気持ちに戻り、ありのままの感情をこの大自然へ委ねてみませんか?きっと、心もカラダも浄化されて、さらに生き生きとした自分に出会えるはずです。

いろいろなお話を共有して、たくさん笑って、たくさん動いて。この時間、この場所でしか味わえない特別な空間を一緒に過ごしたいと思います。お1人様、カップル、ご夫婦、お友達同士大歓迎です。心よりお待ちしております。

  • image01
  • image02
  • image03
  • image04

スケジュール

Day1:2022/2/11(金)

12:50
高萩駅集合(電車の方)
送迎
13:15
天馬夢集合&チェックイン
14:30
オリエンテーション@サンセットホール
(自己紹介、スケジュール確認、館内説明)
移動の疲れ解すゆるゆるストレッチ
16:00
ボタニカルキャンドル作り@マルチルーム
18:00
夕食@レストラン
19:30
【空】癒しの陰ヨガ~キャンドルの光とともに~@サンセットホール
21:00
自由時間

Day2:2022/2/12(土)

6:00
【地】Morning Yoga ~グラウンディング~@見晴らしの森
8:00
朝食@レストラン
9:30
お散歩&雪遊び&アーサナ撮影会
11:00
セミパーソナルヨガ体験(肩甲骨編)@ヨガスタジオ
12:00
昼食@レストラン
13:00
お馬さんと触れ合う@うまご家
13:15
自由時間(大浴場、散歩、アーサナプラクティス、お昼寝、読書など)
15:00
セミパーソナルヨガ体験(股関節編)@ヨガスタジオ
16:30
【水火】Core Energy Yoga@サンセットホール
18:00
夕食
19:30
懇親会

Day3:2022/2/13(日)

6:00
【風】Morning Yoga ~風の流れを感じて~@見晴らしの森
8:00
朝食@レストラン
9:30
スペシャルヨガ~五大元素の調和~
クロージング @サンセットホール
12:00
チェックアウト&出発

※スケジュールは天候などにより変更する場合がございます。

アクセス

天空の庭 天馬夢

〒318-0103
茨城県高萩市大能733-2
ホームページ

Google mapで見る

電車でお越しの方へ
電車でお越しの方
/ 上野駅 ⇔ 天馬夢 /
電車でお越しの方
/ 品川駅 ⇔ 天馬夢 /
電車でお越しの方
/ 羽田空港 ⇔ 天馬夢 /
電車でお越しの方
車でお越しの方へ
お車でお越しの方お車でお越しの方
送迎車のご案内

高萩駅と天馬夢の間を送迎します。

※個々に合わせた送迎は対応しておりません

※個々での交通手段は、タクシーご利用になりますので予めご了承ください(タクシー片道5,000円ほど)

施設紹介

天空の庭 天馬夢は、都心から2時間半、東京ドーム28個分の広大な敷地に、開放感と木の温もりに包まれた、癒しの空間をご提供するヘルスリゾートです。

詳しくはこちら、または「天空の庭 天馬夢」で検索

お客様の持ち物

  • ・防寒具
    ※移動する際に外を歩きます。2月の天馬夢はかなり冷え込む事が予想されますので、ダウンやカイロ、レッグウォーマーなど必要に応じてご準備下さい。
  • ・ウエア上下(3セット)
  • ・羽織る上着や室内着
    ※必須ではありませんが、かなり冷え込む事が予想されるためご持参することおすすめします。
  • ・ヨガマット(無料貸出有)
    ※マイマットのご持参も可能です。
  • ・マットケース(お持ちの方のみご持参ください。)
  • ・水素水バック or ウォーターボトル (館内に水素水サーバーがございます)
  • ・運動靴
    ※外へのご移動の際に必要になります。
  • ・筆記用具
  • ・(常備)薬
  • ・保険証
    ※万一のケガなどに備えてご持参ください。
  • ・パジャマ
  • ・アメニティはご用意があります。こちらご確認頂き、他に必要なものがあればご持参ください。
  • ・マスク
  • ・懇親会時の飲食
    ※オーガニック系のお菓子やドライフルーツ、ハーブティーやオーガニックワイン等ご自身のお好きなものをご持参ください。

ご料金

2泊3日プラン

(レッスン受け放題・宿泊代・5食込)


客室(※定員2名)
85,000円(税込)

キャンセルポリシー

お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。

取消日
取消料
  1. 旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
  2. 1)21日目にあたる日以前の解除
  3. 2)20日目にあたる日から8日前までの解除
  4. 3)7日目にあたる日から2日前までの解除
  5. 4)旅行開始日の前日の解除
  6. 5)当日の解除(6を除く)
  7. 6)旅行開始後の解除または無連絡不参加
  1.  
  2. 無料
  3. 旅行代金の20%
  4. 旅行代金の30%
  5. 旅行代金の40%
  6. 旅行代金の50%
  7. 旅行代金の100%

新型コロナウイルス感染症予防対策について

  1. 施設のコロナ対策についてはこちらをご確認ください。※最新の情報は当日施設にご確認ください。

お問い合わせ

リトリートに関するお問い合わせは こちらよりお願いいたします。

※リトリート参加者様の当日緊急連絡先
天馬夢(代表):0293-27-3900